Copyright 2016 Slovenský Jump Rope Zväz. All rights reserved.

+421/ 910 793 649   |   jumprope.sk@gmail.com

  • Facebook Black Round
  • Twitter Black Round
  • Instagram - Black Circle

Workshopy / Sústredenia

Pre žiakov základných škôl a študentov stredných škôl organizujeme na vyžiadanie školy workshopy, ktoré sa konajú počas hodín telesnej výchovy. Na týchto workshopoch dávame deťom trošku do tela. :) Na začiatku hodiny spravíme ľahký streching, nasleduje samotné skákanie cez švihadlo a rôzne hry a na záver ponaťahovanie sa. Neváhajte, kontaktujte nás, čím spravíte radosť najmä Vašim deťom. 

Taktiež usporadúvame workshopy pre všetkých, ktorí skáču. Jedná sa o veľké workshopy na spôsob sústredení, na ktoré sú pozvaní i zahraniční lektori. Robíme to intenzívnou formou, čo znamená, že sa trénuje každý deň 6 hodín (3 hodiny doobeda a 3 hodiny poobede). Na tréningoch sa striedajú rôzne disciplíny, čiže si každý príde na svoje.  

Sledujte nás, aby Vám nič neušlo. V prípade otázok, nás neváhajte kontaktovať na jumprope.sk@gmail.com

Jump Rope Workshop

I tento rok organizujeme dvojdňový švihadlový workshop.
Kedy? 26.-27.10.2019
Kde? ZŠ Karpatská 1
Lektori? Skipping Boys [CZ] - tento rok bude trénerom i Jarda

Program
SOBOTA:

8:30 - Otvorenie haly pre účasníkov

9:00 - ZAČIATOK WORKSHOPU

9:10- 9:30 - SPOLOČNÁ ROZVIČKA

9:30 - 9:40 - ZARADENIE DETÍ DO SKUPÍN

9:40 - 10:40 - SINGLE ROPE 3x20 min (multiples, powers, manupulations)

10:40 - 10:50 - PAUZA

10:50- 11:45 - WHEEL / TRAVELER 3x20 min

11:45 - 11:50 - PAUZA

11:50 - 12:15 - LONG ROPES 

12:15 - 12:30 - SHOW & TELL

12:30 - 14:00 - OBEDNÁ PRESTÁVKA

14:00 - 14:10 - SPOLOČNÉ FOTENIE

14:10 - 14:30 - ROZVIČKA - taneček 

14:30 - 15:00 - DOUBLE DUTCH FREESTYLE

15:0015:10 - PAUZA

15:10 - 15:30 - DOUBLE DUTCHE SWITCHES SÚŤAŽ

15:30 - 15:40 - PAUZA

15:40 - 16:00 - DD FUSION 

16:00 - 16:10 - SHOW & TELL

16:10 - 16:15 - TANEČEK

16:15 - 16:30 - ZÁVEREČNÝ STREČING

16:30 - UKONČENIE 1. DŇA WORKSHOPU

NEDEĽA:

8:30 - Otvorenie haly pre účasníkov

9:00 - ZAČIATOK WORKSHOPU

9:00 - 9:15 - SPOLOČNÁ ROZVIČKA

9:15 - 10:15 - SINGLE ROPE 3x20 min (multiples, powers, manupulations)

10:15 - 10:20 - PAUZA

10:20 - 11:10 - DOUBLE DUTCH 2x25 min

11:10 - 11:15 - PAUZA

11:15 - 12:00 - WHEEL / TRAVELER

12:00 - 12:15 - TENEČEK 

12:15 - 12:30 - SHOW & TELL

12:30 - 14:00 - OBEDNÁ PRESTÁVKA

14:00 - 14:15 - ROZVIČKA - DD súťaž

14:15 - 15:00 - DOUBLE DUTCH FREESTYLE

15:00 - 15:30 - LONG ROPES, TRIANGLE, BOX, RAINBOW

15:30 - 15:40 - SHOW & TELL15:3015:40

15:40 - 16:00 - STREČING

16:0016:30 - STAFF SHOW + ZÁVER WORKSHOPU



V prípade záujmu vyplnenú prihlášku poslať na jumprope.sk@gmail.com. 

Dvojdňový Jump Rope Workshop

Srdečne Vás pozývame na dvojdňový švihadlový workshop, ktorý sa bude konať 27. - 28.10.2018 o 8:30h na ZŠ Železničná 14, Bratislava Vrakuňa.


Program: Single Rope, Double Dutch, Chinese Wheels, Gymnastika a rôzne hry a iné aktivity

Lektori: Jan Dostál, Marek Šťovíček, Ondřej Dvořák, Jakub Spurný, Tereza Lavičková, Gabriela Panochová a Michal Trojan

Pre tých, čo nie ste z Bratislavy, je tu možnosť prespatia na škole v triedach alebo v telocvični.
 

PROGRAM:
8:30 - príchod a prezlečenie sa
9:00 - 9:30 - Príhovor a predstavenie sa
9:30 - 10:00 - Rozdelenie účastníkov do skupín
10:00 - 12:30 - Rozcvička + Single Rope
12:30  - 14:00 - Obedná prestávka (možnosť objednania si obedov v reľtaurácií Kráľovský dvor, čo je pár minút pešo od telocvične)
14:00 - 16:30 - Double Dutch + záverečný strečing
17:00 - Ukončenie workshopu

Na zúčastnenie sa workshopu je potrebné vyplniť prihlášku a poslať mailom nejskôr do 20.10.2018.

V prípade akýchkoľvek otázok, nás neváhajte kontaktovať mailom jumprope.sk@gmail.com

PRIHLÁŠKA PRE JEDNOTLIVCA

LETNÉ JUMP ROPE SÚSTREDENIE

V programe sú dvojfázové denné tréningy v skákaní cez švihadlo a ďalej na vás čakajú táborové hry, súťaže a termálne kúpalisko.

Dátum: 1 - 4. Júl 2018 (nedeľa – streda)
Miesto: Penzión Iveta, Radava 
Doprava: vlakom
Cena:
117€ /osoba

V cene je zahrnuté:

  • Ubytovanie v 3, 4, alebo 5 lôžkových izbách s kompletným sociálnym zariadením

  • 5x denne strava (raňajky formou švédskych stolov, desiate, obedy, olovranty a večere)

  • Telocvičňa

  • Využívanie športového areálu penziónu

  • Jump rope lektori a lektorka gymnastiky

  • Relaxačný výlet Termálne kúpalisko Podhájska

 

V cene nie je zahrnuté:

  • Doprava

  • Cestovné poistenie

 

Zálohu 30€ treba zaplatiť najneskôr do 28.2.2018 na číslo účtu:
Zvyšnú sumu treba uhradiť najneskôr do 30.4.2018.

 

Storno podmienky:

  • Do 31.5.2018 – 50%

  • Do 15.6.2018 – 75%

  • Po 15.6.2018 – 100%

Vyplnenú a podpísanú prihlášku treba poslať na jumprope.sk@gmail.com

CRAZY JUMP WORKSHOP 2016

CRAZY JUMP organizuje ich prvý workshop so zahraničnými lektormi z Maďarska. Workshop sa bude konať posledný novembrový víkend 26.11. – 27.11.2016. Na workshop sa prihlasuje prostredníctvom online formulára, ktorý nájdete tu.
Podrobné informácie a program nájdete na stránke www.crazyjump.sk

Please reload

 
 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now