Workshopy / Sústredenia

Pre žiakov základných škôl a študentov stredných škôl organizujeme na vyžiadanie školy workshopy, ktoré sa konajú počas hodín telesnej výchovy. Na týchto workshopoch dávame deťom trošku do tela. :) Na začiatku hodiny spravíme ľahký streching, nasleduje samotné skákanie cez švihadlo a rôzne hry a na záver ponaťahovanie sa. Neváhajte, kontaktujte nás, čím spravíte radosť najmä Vašim deťom. 

Taktiež usporadúvame workshopy pre všetkých, ktorí skáču. Jedná sa o veľké workshopy na spôsob sústredení, na ktoré sú pozvaní i zahraniční lektori. Robíme to intenzívnou formou, čo znamená, že sa trénuje každý deň 6 hodín (3 hodiny doobeda a 3 hodiny poobede). Na tréningoch sa striedajú rôzne disciplíny, čiže si každý príde na svoje.  

Sledujte nás, aby Vám nič neušlo. V prípade otázok, nás neváhajte kontaktovať na jumprope.sk@gmail.com

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

Jump Rope Workshop

I tento rok organizujeme dvojdňový švihadlový workshop.
Kedy? 26.-27.10.2019
Kde? ZŠ Karpatská 1
Lektori? Skipping Boys [CZ] - tento rok bude trénerom i Jarda

Program
SOBOTA:

8:30 - Otvorenie haly pre účasníkov

9:00 - ZAČIATOK WORKSHOPU

9:10- 9:30 - SPOLOČNÁ ROZVIČKA

9:30 - 9:40 - ZARADENIE DETÍ DO SKUPÍN

9:40 - 10:40 - SINGLE ROPE 3x20 min (multiples, powers, manupulations)

10:40 - 10:50 - PAUZA

10:50- 11:45 - WHEEL / TRAVELER 3x20 min

11:45 - 11:50 - PAUZA

11:50 - 12:15 - LONG ROPES 

12:15 - 12:30 - SHOW & TELL

12:30 - 14:00 - OBEDNÁ PRESTÁVKA

14:00 - 14:10 - SPOLOČNÉ FOTENIE

14:10 - 14:30 - ROZVIČKA - taneček 

14:30 - 15:00 - DOUBLE DUTCH FREESTYLE

15:0015:10 - PAUZA

15:10 - 15:30 - DOUBLE DUTCHE SWITCHES SÚŤAŽ

15:30 - 15:40 - PAUZA

15:40 - 16:00 - DD FUSION 

16:00 - 16:10 - SHOW & TELL

16:10 - 16:15 - TANEČEK

16:15 - 16:30 - ZÁVEREČNÝ STREČING

16:30 - UKONČENIE 1. DŇA WORKSHOPU

NEDEĽA:

8:30 - Otvorenie haly pre účasníkov

9:00 - ZAČIATOK WORKSHOPU

9:00 - 9:15 - SPOLOČNÁ ROZVIČKA

9:15 - 10:15 - SINGLE ROPE 3x20 min (multiples, powers, manupulations)

10:15 - 10:20 - PAUZA

10:20 - 11:10 - DOUBLE DUTCH 2x25 min

11:10 - 11:15 - PAUZA

11:15 - 12:00 - WHEEL / TRAVELER

12:00 - 12:15 - TENEČEK 

12:15 - 12:30 - SHOW & TELL

12:30 - 14:00 - OBEDNÁ PRESTÁVKA

14:00 - 14:15 - ROZVIČKA - DD súťaž

14:15 - 15:00 - DOUBLE DUTCH FREESTYLE

15:00 - 15:30 - LONG ROPES, TRIANGLE, BOX, RAINBOW

15:30 - 15:40 - SHOW & TELL15:3015:40

15:40 - 16:00 - STREČING

16:0016:30 - STAFF SHOW + ZÁVER WORKSHOPU



V prípade záujmu vyplnenú prihlášku poslať na jumprope.sk@gmail.com. 

Dvojdňový Jump Rope Workshop

Srdečne Vás pozývame na dvojdňový švihadlový workshop, ktorý sa bude konať 27. - 28.10.2018 o 8:30h na ZŠ Železničná 14, Bratislava Vrakuňa.


Program: Single Rope, Double Dutch, Chinese Wheels, Gymnastika a rôzne hry a iné aktivity

Lektori: Jan Dostál, Marek Šťovíček, Ondřej Dvořák, Jakub Spurný, Tereza Lavičková, Gabriela Panochová a Michal Trojan

Pre tých, čo nie ste z Bratislavy, je tu možnosť prespatia na škole v triedach alebo v telocvični.
 

PROGRAM:
8:30 - príchod a prezlečenie sa
9:00 - 9:30 - Príhovor a predstavenie sa
9:30 - 10:00 - Rozdelenie účastníkov do skupín
10:00 - 12:30 - Rozcvička + Single Rope
12:30  - 14:00 - Obedná prestávka (možnosť objednania si obedov v reľtaurácií Kráľovský dvor, čo je pár minút pešo od telocvične)
14:00 - 16:30 - Double Dutch + záverečný strečing
17:00 - Ukončenie workshopu

Na zúčastnenie sa workshopu je potrebné vyplniť prihlášku a poslať mailom nejskôr do 20.10.2018.

V prípade akýchkoľvek otázok, nás neváhajte kontaktovať mailom jumprope.sk@gmail.com

PRIHLÁŠKA PRE JEDNOTLIVCA

LETNÉ JUMP ROPE SÚSTREDENIE

V programe sú dvojfázové denné tréningy v skákaní cez švihadlo a ďalej na vás čakajú táborové hry, súťaže a termálne kúpalisko.

Dátum: 1 - 4. Júl 2018 (nedeľa – streda)
Miesto: Penzión Iveta, Radava 
Doprava: vlakom
Cena:
117€ /osoba

V cene je zahrnuté:

  • Ubytovanie v 3, 4, alebo 5 lôžkových izbách s kompletným sociálnym zariadením

  • 5x denne strava (raňajky formou švédskych stolov, desiate, obedy, olovranty a večere)

  • Telocvičňa

  • Využívanie športového areálu penziónu

  • Jump rope lektori a lektorka gymnastiky

  • Relaxačný výlet Termálne kúpalisko Podhájska

 

V cene nie je zahrnuté:

  • Doprava

  • Cestovné poistenie

 

Zálohu 30€ treba zaplatiť najneskôr do 28.2.2018 na číslo účtu:
Zvyšnú sumu treba uhradiť najneskôr do 30.4.2018.

 

Storno podmienky:

  • Do 31.5.2018 – 50%

  • Do 15.6.2018 – 75%

  • Po 15.6.2018 – 100%

Vyplnenú a podpísanú prihlášku treba poslať na jumprope.sk@gmail.com

CRAZY JUMP WORKSHOP 2016

CRAZY JUMP organizuje ich prvý workshop so zahraničnými lektormi z Maďarska. Workshop sa bude konať posledný novembrový víkend 26.11. – 27.11.2016. Na workshop sa prihlasuje prostredníctvom online formulára, ktorý nájdete tu.
Podrobné informácie a program nájdete na stránke www.crazyjump.sk

Please reload